Túrós Pite
Törjék Attiláné konyhájából a Dia-Wellness Életmódváltók csoportból
- Könnyű
- Dia-Wellness Konyha10-20 perc
- 2020-11-21108.06 kcal/fő
| 1 főre | Érték |
|---|---|
| kcal: | 108.06 |
| kJ: | 449.05 |
| Szénhidrát: | 3.71 |
| Amelyből cukrok: | 1.21 |
| Zsír: | 5.86 |
| Amelyből telített zsírsavak: | 2.86 |
| Rost: | 4.51 |
| Fehérje: | 9.03 |
| Só: | 0.05 |
Az adott sor azért van pirossal kiemelve mert a recept alapanyagai között van olyan alapanyag amelynek az összetevőjének az értékét nem adta meg a gyártó. Melyek értéket nem tudjuk.
Eredetileg a recept 30 főre / darabra szólt.
Módosítsuk
Főre/adagra
Alapanyagok
- 1dbTojás egész (általános) 1 db 52g
- 2dbTojás fehérje (általános) 1db
- 50mlVíz, ivóvíz
- 200gTejföl /Magyar/ 20 %
- 50gTeavaj /Magyar/
- 500gtúró tehéntúró Magyar Túró félzsíros
- 40g1:4 Édesítő CUKORHELYETTESÍTŐ 1:4 DIA-WELLNESS
- 415gliszt DIA-WELLNESS CH MÍNUSZ világos LISZTKEVERÉK
- 10gPANÍRMORZSA DIA-WELLNESS
- 5gSütőpor Dia-Wellness
Elkészítés
Elkészítés a megadott link alatt
400 gramm CH mínusz
50 gramm vaj
20 gramm 1:4
1 csg. sütőpor
1 db tojás
200 gramm tejföl
50 gramm víz (vagy tej)
Amíg a töltelék elkészült, addig a hűtőben pihent.
Töltelék:
Fél kiló túró
20 gramm 1:4
2 kanál CH mínusz
2 tojás fehérje felverve.
Én a töltelék alá szórtam 10 gramm DW panírmorzsát.
Előmelegített sütőben 180 fokon, alsó-felső + hőlégkeverésen sült kb. 25 percet.
